BOSTON — Kristaps Porziņģis a déclaré samedi qu’il progressait lentement à cause de sa tension au soléaire droit (mollet) subie lors du quatrième match de la série de premier tour des Boston Celtics contre le Miami Heat, mais n’a pas encore de calendrier de regreso.
“Obviamente no hay una fecha concreta. Todavía es temprano”, afirmó Porziņģis. “Creo que quedará claro una vez que empiece a hacer más cosas. …No muy cerca todavía. Pero espero una recuperación a un ritmo histórico.
Porziņģis dijo que esperaba regresar tan pronto como se sintiera mejor, pero podría llevar un tiempo.
«Es algo; no es nada. Así que definitivamente tomará un poco de tiempo», dijo. «Pero estoy haciendo todo lo que puedo para acelerar las cosas porque quiero estar de regreso lo antes posible. Pero, para entenderlo, Probablemente lo peor sería empeorar esto nuevamente. Así que sea inteligente.
El Dr. Daniel Kharrazi, cirujano ortopédico del Instituto Cedars-Sinai Kerlan-Jobe en Los Ángeles, dijo que una distensión del sóleo de grado 1 suele tardar de una a dos semanas en recuperarse, una distensión de grado 2 tarda de dos a tres semanas y una distensión de grado 3, que es un desgarro completo del músculo, tarda de cuatro a seis semanas.
“Por lo que tengo entendido, la lesión de Porziņģis es de nivel 2 y la recuperación que espero se producirá en dos o tres semanas”, dijo Kharrazi. «Muchos informes decían que era similar a lo que tenía Giannis Antetokounmpo y tengo entendido que Giannis tenía un grado 2».
Porziņģis dijo que fue agresivo con su rehabilitación y tomó las cosas día a día, luego se corrigió rápidamente para decir semana tras semana. Se lesionó el pasado 29 de abril, por lo que habrá pasado poco más de una semana cuando comience la segunda ronda. Dijo que la lesión fue el resultado de varios eventos que ocurrieron en un corto período de tiempo.
“Iba a rebotar y pisé a Tyler Herro y me torcí el tobillo. Regresé, tal vez comencé a compensar demasiado con el otro lado o algo así, no lo sé”, dijo Porziņģis. «Tan pronto como empujé, sentí algo».
Kristaps Porziņģis se agarró la pierna derecha después de una pelea justo antes de esta jugada y acabó cojo aquí. Unas piezas más tarde pidió que lo reemplazaran.
Los Celtics dicen que le preocupa la tensión en la pantorrilla derecha. Se perdió tiempo debido a una distensión en el tendón de la corva derecho y en la pantorrilla izquierda,… pic.twitter.com/JGMnvmXooW
– Jared Weiss (@JaredWeissNBA) 30 de abril de 2024
«No creo que sea una coincidencia», dijo Kharrazi. “Ciertos problemas de glúteos y tobillos pueden haber provocado un desequilibrio y una mala protección de los músculos. Esta alteración en la mecánica puede predisponerte a algo como esto.
Siempre que alguien se encuentra cojo por una distensión en la pantorrilla, la preocupación inmediata es si se trata de una lesión del tendón de Aquiles, que a menudo requiere cirugía y un período de recuperación significativa.
“Viste mi reacción en el campo. Luego, una vez hecho el diagnóstico, me tranquilicé”, dijo Porziņģis. “Parece que no es tan malo como pensé originalmente. Sí, eso es lo que es. Nadie quiere salir lastimado. Pero al menos no es tan malo como podría haber sido.
Según Kharrazi, una lesión en el sóleo puede parecer alarmante al principio, pero normalmente requiere un proceso de rehabilitación sencillo.
“Las distensiones de pantorrilla suelen ser distensiones del gastroc, que es (el músculo) de la parte exterior de la pierna. El noventa por ciento de las veces que la pierna se lesiona por una distensión en la pantorrilla, se trata de una lesión en la cabeza gastromedial”, dijo Kharrazi. “El músculo sóleo es mucho más profundo que el gastroc. Pero la buena noticia es que el sóleo es muy vascularizado, tiene un buen riego sanguíneo. En el caso de tensiones más profundas, aunque la lesión puede ser causada por un poco más de fuerza, la recuperación no es extremadamente larga. Por lo general, el plazo debería ser de 2 a 3 semanas.
Antetokounmpo, quien sufrió una distensión en el sóleo contra los Celtics el 9 de abril, se perdió tres semanas y fue catalogado como cuestionable para hacer su debut en los playoffs cuando la temporada de los Milwaukee Bucks terminó en el Juego 6 el jueves. Dijo a los periodistas el viernes que todavía le quedan algunas semanas antes de regresar.
«El día del Juego 4 en Indiana fue la primera vez que pude correr con mi peso desde el 9 de abril», dijo Antetokounmpo, según Atletismo Eric Nehm. “Así que creo que hice lo mejor que pude para regresar y ayudar a mis compañeros. Es bastante difícil verlos allí y no poder ayudarlos. Pero simplemente no pude.
Porziņģis dijo que aún no había empezado a correr. Según Kharrazi, un atleta que se recupera de una distensión de nivel 2 a menudo necesita al menos una semana antes de poder empezar a correr.
“Aún no estoy en el terreno. Pero muy pronto planeo empezar a hacer cosas», dijo. «Siempre en la sala de pesas, siempre moviéndome y poco a poco, como si me estuviera desarrollando, diría que cada día hay mucho progreso, todavía muy fresco, pero progresando y. sentirse bien.
Porziņģis dijo que después de controlar la inflamación tras la lesión, él y el cuerpo técnico se centraron en introducir algo de movimiento «sin estresarlo demasiado».
“Cada día hay un salto bastante grande, así que espero que el lunes sea bastante bueno y seguir desde allí”, dijo.
Esta no es la primera distensión en la pantorrilla que sufre Porziņģis esta temporada, ya que se lastimó la pantorrilla izquierda contra Orlando el 24 de noviembre y se perdió los siguientes cuatro partidos.
“Este es más fuerte. Peor, sí”, dice. “No quise usar esa palabra, pero un poco peor, eso es seguro. Y sí, sólo que llevará un poco más de tiempo. Pero manteniendo una mentalidad positiva.
Porziņģis se perdió 25 partidos durante la temporada regular, en la que los Celtics terminaron 21-4. Pero esta probablemente será la primera vez que se pierda más de 10 días seguidos, lo cual es frustrante para él ya que es su primera oportunidad de jugar más allá de la primera ronda de los playoffs en su carrera.
“Duro, duro, duro. No voy a mentir, es difícil”, dijo Porziņģis. “Los primeros momentos fueron realmente difíciles. Te deprime por un segundo. Es así. Es parte del deporte y estas cosas suceden.
Para cuando los Celtics abran la segunda ronda contra Cleveland u Orlando, Porziņģis habrá estado lesionado durante más de una semana. Los Celtics probablemente se quedarán sin él al menos al principio de la próxima serie y quizás durante toda la serie. Su ausencia destacará a Al Horford, que a sus 37 años sigue jugando a un gran nivel. Los Celtics superaron al Heat por 50 puntos en los 128 minutos de Horford en la primera ronda y no han sufrido mucho, o nada, por sus inicios esta temporada. Estaban 26-7 con él en la primera unidad.
Un problema potencial: la lesión de Porziņģis supondrá una carga mayor para Horford y podría suponer algunos kilómetros importantes para sus piernas de veterano. Será interesante ver cómo el entrenador Joe Mazzulla aborda el tiempo de juego de Horford durante la ausencia de Porziņģis.
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(Foto: Danielle Parhizkaran/The Boston Globe vía Getty Images)